Rhodos


Hej
Här kommer en hälsning från mig på Rhodos.

(null)

(null)


(null)

Kommer nog mest bli lite bilder här.
Finns även på instagram @ing_ella och bilderna härifrån under #ing_ellapårhodos

Jag trodde jag skulle ha massor av tid att blogga på semestern men inte hinner jag det inte... fullt upp här 😊

Sudoku har jag hunnit med 2 pussel so far och nån timma på ljudboken 😇😊


(null)         

Här ska motioneras, tränas, ätas nyttigt och drickas vad jag ville... nyttigt och onyttigt 🥂🍹🍷💧
Hm... känns som om jag ätit massa onyttigt 😵 men efter 7 dagar passar iaf jeanskjolen fortfarande.
Vi äter inga efterrrätter, nästan ingen pasta ris eller potatis. 
Jag tar nån glasskupa ibland kanske varje dag en kupa...
Massa frukt, grönsaker sallad alt tillagade grönsaker, ägg/omelett, fisk, kött, zatsiki, Oliver, ost...
(null)

Förundras över tex tyskarna som äter enormt med bröd...? Varför äta bröd när det finns så mycket god mat?
Massor av god mat.
Världens sötaste Mario Broose gör omelett på frukost och pastarätter till lunch och middag. Eftersom han är så söt så äter jag lite pasta där och han blir så glad när jag Niger och tackar 😉😀

(null)


(null)

Anette lovade vara min PT men när allt kom och kring är det nog jag som puffar på henne 😋😇😁🤣😇
Haha Nädå men hon älskar solen så blir mer pressa för henne än gör mig.
Anette + ☀️= sant ❣️
 Jag var faktiskt  rätt bra igång m träningen hemma så är min egen PT rätt bra  så blir jag rastlös svart ligga still.
Fast tiden går såååå fort 9-17 bara flyger iväg 😳

(null)

(null)

(null)

Vi har en väldigt trevlig tjej som håller i våra sportaktiviteter här.
Irma, 25 år  och är från Ungern.
Det är Yoga kl 10.15 vattengympa 11.30 och Zumba 16.30 
(null)

(null)

Däremellan föröker jag hitta på några ytterligare aktiviteter eftersom de är endast 15-25 min per gång.

Vi håller nog igång ganska mycket här med motion och är sociala. Så idag berättade Irma att hon skrev till sin pojkvän hemma i Ungern att hon mött sina idoler 😊

(null)
Vilket då skulle vara jag och Anette 😇🙏🏼
När jag är 50 år vill jag vara lika glada och skriva som er sa hon 💖
Det tycker jag är superhärligt betyg 🙏🏼❣️

(null)Idolerna och Irma 😉❣️

Igår hade vi extra kul på kvällen o dansade o dansade till uppträdandet som animation team här arrangerade 🕺🏼🎵🕺🏼💃🏼😀

(null)
Zumba tjejerna och jag 🎵💃🏼💃🏼💃🏼🎶

(null)
Anette och Irma 

De första dagarna gick vi mycket efter stranden.
I fredags körde vi lite ruscher på stranden allt i vattenkanten barfota.
Tyvärr har det flikat upp sig under en av mina stortår som för ont och kommer in sand så tar det lite lugnt nu m gåendet.
Men idag får det bli på’t igen.

Jag simmat oxå i havet och Jösses vad jobbigt det var mot vad jag minns.
Blev ju helt andfådd fast jag inte tog i så hårt.
För att inte tala om bensprattla stänka då mycket man orkar i ooolen på
Vatten gympan vilken maxpuls jag får!

I lördags sprang jag på morgonen kl 06 4,6 km det var såååå fint alldeles lugnt på stranden då 🙃
(null)

(null)

(null)

 Sen sprang jag ytterligare 2,1 med Anette nån timma senare.
Hade tänkt orka upp imorse med men blev lite sent igår och var så endorfin stinn så kunde inte somna.
Imorgon hoppas jag orka morgonjogga innan frukost.

Kanske inte helt optimalt att dricka bubbel där  mellan motionspassen men oh så gott. 
Liksom en och annan colada 😊
(null)

(null)

(null)

(null)

Mycket sparkling ester with ice blir det oxå 😊
Maten är verkligen så god.
Häromdagen firade de internationella pizzadegen men lånååång pizza i trädgården 🍕

(null)


(null)

(null)

Jag tog ju enolankbild hemma innan jag åkte till Rhodos nu blev jag påhejad att ta plankbild på beachen oxå...
And soI did...
Kanske inte så rumsren eller så snygg heller men iaf här är den 😂😇🏋🏻‍♀️
(null)
Beach här

(null)
Balkong hemma

Ja jösses Anette sa att man bara fick ha 14 kilo i resväskan... jösses vad jag packat ur och om men när jag äntligen minimerat så det skramlade i resväskan o komibäg så
Är det ju 20 kilo som gäller 😳
Jösses vad grejor som var för tunga som
Fick stanna hemma...
Varje liten sak vägde inget men tillsammans 5 kilo... lite saknar jag men klarat mig massa bra ändå 🙃😉

Men en solskyddande huvudbonad... en svartkjol och badtofflor saknar jag riktigt mycket.
Dessutom blev jag väldigt frustrerad när mina hörlurar var putsväck i flera dagar.
När sen min 3 m långa laddarsladd försvann och jag letade febrilt och idiotförklarade mig själv....  eftersom jag hade fullkoll på var och hur jag haft dem...

(null)

(null)

Så visade det sig att Anette hade likadana hörlurar och lyckats ta mina i tron att det var hennes och hade ett par i varje väska när hon sedan helt förvirrad packat
Och sen hur hon lyckats få min laddare i sin resväska har vikingen aning om....
Men ni som tycker jag är förvirrad och letar saker.... ni ska se henne 😂😍😉
Jag är en riktig PA 😀😇
Så skönt att vu hittade alltihop så nu är jag lugn o glad igen att jag inte är slarvig o totalförvirrad 🤪😨

Nu måste jag bjuda på lite selfies m o utan filter, sommarben och blommor vilket ju alltid ska ingå på semester ☀️👙👒

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Nähä nu ska jag gå och Zumba 🎶💃🏼🏋🏻‍♀️🎶
(null)

Ha det gott 
Det har vi ☀️👙🥂🏋🏻‍♀️🕺🏼💃🏼🎶👒

Kramar från BubbElla på Rhodos 💖





Jag ❤️ M&M foxnight = sant


Hej på er 😍

Jag har ju inte hunnit uppdaterat er på min lördagkväll på Ebbas dansklubb i Tullinge och M&M foxnight 4.2

Går för fullt här 🙈 med aktiviteter, jobb och packning inför Rhodos.

(null)Här är damerna i dansbilen som åkte från Karlskoga ❣️ 
Jag Mia och Åsa
Så körde ju Roffe och var med men han missade fotograferingen mysko för en sån linslus 😉

(Blir dåligt m bilder för jag tog inga bilder och verkar inte vart nån fotograf där heller som fotat)

Det var en himla trevlig danstillställning och födelsedagspresent.

Välarrangerad 😊❣️
Det fanns hela tiden kaffe och kaka, bröd smör ost skinka och skivad färskgurka att äta.
Vilket behövdes för att upprätthålla energin i sllt dansande.

Så vad blev mitt helhetsintryck av M &M foxnight?

Jo jag skrev ju : jag ❤️ M & M Foxnight = sant...

Men jag sätter ändå ett minus tecken om man jämför skol betygen...
Läraren: Du fick en fyra... + 
Jag: det syns ju inte på betyget...? 
Läraren: nä men det motiverat att käppa mot femman (men om man får sitt slutbetyg då jag med bara fyror och två treor... ingen femma... betygskala 1-5... går ju inte öka en 4+ på ett slutbetyg...)

Åter till danskvällen ( jag är väldigt duktig på att fara iväg med mina trådar...)

Jag var som ett barn på julafton som väntar på tomten 🎅🏼
(null)

Så jag hade nog kanske liiite för höga förväntningar?

Lokalmässigt var det superbra!
Energipåfyllningsmöjligheten oxå superbra!
Dessutom en pizzeria vägg i vägg OM man skulle velat äta mer ordentligt.

Musik... njae...
i några timmar var det musik som inte alls passade min smak som jag inte kunde relatera till. Det var apsolut INGEN dansbandsmusik! Vilket jag inte ens förväntat mig och var inget jag har behov av heller. Tvärtom kul med mera... populärmusik... kan man kalla det så?

Dansmässigt hade jag BARA bra danser.... några till och med magiska 😍😎🙏🏼💃🏼
I spannet från bra till magiska
om man ser till danspartners/förarna de liksom även lyfte trots att de oxå sa att hm mysko musik så lyckades vi göra danserna 😊

Utrymmet på dansgolvet... massor av yta... så ingen trängsel och inga armbågar men det köndes som om det fanns ordentligt m plats för flera.
Jag saknade ju någon favorit som inte fått plats för det var fullt. 

"Kvotering" förare vs följare.... minus minus minus minus...
Här kommer den största betygsänkningen av alla!!!!
Såååå besviken blev jag.
Man anmäler sig som förare eller följare...
Underligt att det då blir typ 20 kanske mer tjejer ståendes som inte har någon danspartner vid byten!!!!

Vilket jag i ca 2-3 timmar när det var som värst fick stå flera flera gånger dels för att vara rättvis mot de som stod men även för man inte hann bjuda/bjudas upp innan karlarna /förarna var "slut"

Kvoterar man lika förare - följare borde ingen knappt behöva stå och vänta mer än pga fika och toa besök...

HUR kan det bli så?
Då fick jag göra att det var mycketbtjejer på förar anmälningslistan...
Var det många tjejer som förde på dansgolvet...?!? NEJ!!!

Hur tänker de då?
Om jag anmäler mig som förare kommer jag med lättare... men då får ju öven de större risk att bli utan förare när de öndå planerat dansa som följare...
Jo sa en tjej de är lika fräcka och bjuda upp snabbt och ta för sig så de behöver inte bli över och bli ståendes...
Smart! 
Men tråkigt för oss andra. 

Tanke...? 
Från en bubblande Ella hjärna...
Man borde få band typ när man går i. Ex svart för förare och rosa för följare...
Så kan man ju ha gula dansbandet om man vill dessutom göra tydligt att man öven kan tänka sig dansa med samkönade... vilket jag kan.

(null)

Komplimanger
haha jag fick en av mina roligaste och himla fin komplimang 😎🙏🏼😁
Kändes himla bra faktiskt 😊
Med tanke på att jag bjöd upp 5-6-7 kräsna förare... killar som tackade nej med förevändningar jag ska det... jag ska det... 
-okej då tar vi en dans senare då?
-Apsolut!!! 
Senare.... gick de förbi x flera och bjöd INTE upp tillbaka.
Vilket jag anser att om jag blir uppbjuden och vart tvungen tacka nej. Då bjuder jag snarast upp denna personen för att visa min goda vilja och att jag faktiskt egentligen ville.
Men ICKE!
Tittade hjälp där är hon som bjöd upp!!! Låtsas inte se och smiter förbi...

Så till komplimangen (från utsvävningen)...
Jag bjöd upp en sån som tackade nej.. kräsen antagligen eftetsomjag tidigare sett han med superduktiga följare så bjöd jag upp en som satt bredvid istället och han var sååå duktig.
När vi hade dansat en låt säger han!
Ååååh vad du är lättförd och lättdansat! Så mjuk och go’!!! 
Det är som att dansa med ett varmt och gott täcke!
Då visualiserar han hur han myser omkring kramandes på ett täcke 😊
När vi dansat klart säger han TACK för du bjöd upp mig!

En annan karl som jag bjöd upp andra gången vi hade dansat första gången oxå...
Sa inte ja tack utan han sa bara UNDERBART!

Då trots jag tappade självförtroendet med de kräsna som tackade nej... så fick jag även påfyllt av de som jag dansade med 😊

Två låtar sen pling och byte
En himla bra sak oxå var att man dansade bara två låtar så tackade man för dansen så PLING! då bytte man.
Och då hann man säga tack för dansen och sen bjuda upp utan att bli utan danspartner varje gång.

Och blev man ståendes blev det bara oftast för två låtar sen nytt byte.

Nackdel endast två låtar (både bra och dåligt alltså) när jag fick tag på nån super bra eller fått två dåliga låtar med nån så vill man ju fortsätta och kanske få två bra låtar eller två ytterligare superbra danser men då vågade jag inte fråga om två till eftersom regeln var två låtar sen byte...

Något jag glömt???
Tror inte det.

När jag kom hem 05.30 somnade jag som en klubbad svettig och med sminket på...
Helt speedad vaknade jag 10 kom inte ur sängen förrän 12 kände mig super lat...

Ut i solen och sprang och gick 12 km... när jag var nånstans vid 8 km slog det mig...
Hallå!?!!! Ingela för mindre än 24 timmar sedan åkte du tillen 8 timmars dans kom hem 05.30 och nu är du ute och springer!?!!
Men jag var så danshög och speedad så det gick som en dans att springa 😊💃🏼🏃🏼‍♀️

(null)

(null)
Så min totala upplevelse 
Ja jag åker gärna på fler M &M foxnight så väntar på 4.3 men då hoppas jag få med ytterligare en go förare 🙏🏼

Den som
Är i sommar "på väg till Malung" och på utedansbanan kan jag tyvärr inte för då jobbar jag nätter sista helgen innan semester start på Måndagen.

Kramar ute där ❣️

Jag + M&M foxnight = imorgon


Hej och Go förmiddag 💗


(null)

Jag sitter och dricker brunchsmoothie och brunchkaffe...


Så lyssnar på eventet M&M foxnight 4.2’s spotifylista och blir helt nervös för min första M&M foxnight... 😨

 har jag läst "körtips" 😊😊😊


(null)



(null)



VAD är det...? 

M&M foxnight...?

Undrar ni...

Jo det är en dans kväll i Tullinge som arrangeras av två eldsjälar förnamnen börjar på dem båda på M varav jag antar är anledningen till namnet M&M allt ordnas inom Ebbas dansklubb.


Bara fox non stop 8 timmar till spotifylista med andra ord inte levande musik.

Alla som jag pratat med som varit där är danshöga i dagar... veckor... efteråt 😍

...så jag hoppas jag kommer våga bjuda upp ...

Så jag oxå kommer vara det , danshög, när det  bär iväg hemåt imorgon natt 💃🏼🎶😍🎵💃🏼


Danshög...? Jo det är när man är liksom så sjukt välmående... glad... lyrisk... efter en dans, endorfiner och oxytociner (må bra hormoner)  flödar i kroppen så man svävar på

Moln,  ler fånigt och är totalt dansförälskad 🎶💃🏼🎵💕


(Hittar ingen tilläckligt talande bild här)


Det är massa svårt att få plats på M&M foxnight för anmälningen går via dans.se och har bara öppet för anmälningar en kortare stund, en timma ca och då blir det tvärfullt .

Förra gången fick jag reservplats 59...


Det kvoteras i anmälningarna så det blir lika många följare som förare.

Vilket är bra förutsättningar så alla ska få möjligheter att dansa.


Detta är min min födelsedagspresent från Roffe, en danskompis. 🎁 Tack ska bli så spännande.

Han är en rutinerad M&M foxnight dansare nu.

Presenten innebär att han både anmälde mig (och jag fick plats utan reservkö han var i bra tid) och har betalat och ska bjuda mig på bensinpengarna 🙏🏼


Fått lite tips och råd av Mia 💕som oxå ska med och är rutinerad på eventet oxå.

Så nu ska jag ge mig ut och handla lite dextrosol... nån smidig frukt...så har jag lagt fram resorb...


Planerar kläder.. hur många ombyten...

8 Tim dans... undrar om jag kommer stå i nåt "hjälp jag törs inte hörn" alla timmarna...?

Fox blir ju inte lika svettigt som när man buggar.

Dessutom verkar det inte vara nåt tema.


En gång var jag på Melissa foxkväll då var det tema vitt och svart. Himla läckert när alla Barbara vit och svart klädda. Allt från enkla kläder till riktigt uppklädda.


(Angående kläder så planerar jag ju min Rhodospackning oxå så dessa får ju inte krocka. Men hinner nog tvätta emellan.

Vad packar man för 14 dagar på Rhodos?

Där man dessutom inte får ha shorts på

Middagarna?)


Sådana här event är som sagt populära men även en del kritiserade eftersom dansbanden blir ju "arbetslösa" om danserna mer och mer övergår till Spotifyspelningar.

Men nån gång ibland kan ju vara okej ändå.



(null)



De passar min ekonomi rätt bra eftersom sånna Spotifyevent är billigare och jag superpank just nu.


Senaste tiden har det fått bli hemma dans pga ekonomin men oxå pga trivselfaktor 😊, vardagsrums o köksgolvsfox i strumplästen.

Så kul och lärorikt när vi njuter, testar och leker med egna dansidéer, lets dance och youtubeklipp/inspiration.

Nu grunnar jag på hur jag ska kunna dansa i skor igen... för att följa strumplästen i strumplästen 😉 funkar såååå bra man får liksom flera förningspunkter 💃🏼🕺🏼🤗


Ska hur som helst bli spännande imorgon.

Jag jobbar natt nu inatt så hoppas jag hinner sova klart innan vi ska åka oxå.

Så jag orkar dansa 18-02 🤪


Håll tummarna för mig imorgon 🎶💗🎵💕🎶

Får bli en uppföljning efteråt som kanske kan heta..

Jag ❤️ M&M foxnight = sant 

Jag 💔 M&M foxnight = sant

Jag tror och hoppas på alternativ nr 1 🙏🏼🙏🏼🙏🏼



Hm... måste kolla efter bilder som kan passa detta inlägg... fick göra några nödlösningar från eventet


Kramar och Take Care out there 💙💚💛💜❤️











Ingela, IVA sköterska & dansälskare. Kallas ofta för Ella. På bloggen bubblar jag om allt möjligt gällande familj, dans, vänner och jobb - därav Bubbel(la).